Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Ahora le mostramos 7 ejercicios de pausas activas en el trabajo que le permitirán aumentar la rendimiento y tener bienestar en su vida sindical. Ayer de esto tenga en cuenta: La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible3. Poner en la dietario digital el espacio de la pausa activa: Un excelente medio para memorar que se deben real